受疫情影響，今年的“德馬”參賽選手縮減為5000人。為更好的護(hù)航賽事安全，賽事組委會(huì)特意為每位參賽選手配備了專業(yè)的手持消毒液，并發(fā)布注意事項(xiàng)，提醒跑友安全參賽。

組委會(huì)表示，該消毒液經(jīng)口無(wú)毒，殺菌率99.99%，不僅適用于一般物體表面消毒，還可用于手、皮膚和粘膜消毒，有助于創(chuàng)口的愈合，參賽選手可放心使用。安全提示從專業(yè)的角度，提醒跑友在作息、飲食、衣物等方面都要充分做好賽前準(zhǔn)備，比如，賽前一周調(diào)整作息時(shí)間，賽前頭天多喝水，飲食要多吃水果蔬菜，比賽當(dāng)天的早餐可以吃面食、粥等易消化的食物，比賽當(dāng)天穿透氣性好的衣服和鞋，且不宜穿新衣、新鞋，注意保持體溫，賽前注意熱身等。比賽期間要適量補(bǔ)充水分，過(guò)第一極限狀態(tài)注意放慢速度調(diào)整，堅(jiān)持自己的節(jié)奏，不要盲目沖刺。選手發(fā)生緊急情況立即向就近的醫(yī)療救護(hù)人員、醫(yī)療志愿者、AED救護(hù)員、醫(yī)師跑者、救護(hù)車尋求幫助。比賽結(jié)束后應(yīng)小步慢跑然后慢走，喝運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)，做些拉伸運(yùn)動(dòng)放松身體，也可以泡冰浴減輕遲緩性肌肉酸痛。

（責(zé)任編輯：晏紫卉）