為全面做好滅火救援準(zhǔn)備工作，不斷提高隊(duì)伍綜合素質(zhì)，市消防救援支隊(duì)主要領(lǐng)導(dǎo)帶頭參訓(xùn)，全員參訓(xùn)，錘煉過硬本領(lǐng)。連日來，該支隊(duì)結(jié)合工作實(shí)際，積極組織支隊(duì)機(jī)關(guān)、高車站、勤務(wù)站、芷蘭站全體指戰(zhàn)員在市體育中心開展體能訓(xùn)練，練兵工作火熱展開。

據(jù)悉，按照“練兵不分職級(jí)，參訓(xùn)不落一人”的思路，科學(xué)制定練兵方案，明確各級(jí)人員執(zhí)勤訓(xùn)練工作職責(zé)和訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)、訓(xùn)練督導(dǎo)、訓(xùn)練考核。訓(xùn)練過程中，參訓(xùn)人員主要開展3000米（男）或1500米（女）跑、2 分鐘俯臥撐、 單杠引體向上或40 公斤坐姿下拉、 5*10 米折返跑 、屈腿仰臥起坐（女）、1 分鐘跳繩（女）、5*10 米折返跑（女）等科目，切實(shí)打牢了體能基礎(chǔ)，達(dá)到全體動(dòng)員、全員參與、全員練兵的目的。

通過此次訓(xùn)練，支隊(duì)全面掌握了參訓(xùn)人員的各科訓(xùn)練成效，下一步，將認(rèn)真分析綜合訓(xùn)練成績，不斷完善推進(jìn)崗位大練兵計(jì)劃，創(chuàng)新訓(xùn)練模式，為鍛造合格的消防救援力量打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

5*10米折返跑

單杠引體向上