黃敬，字伯嚴，漢武陵人。初習儒，誦讀經(jīng)書，出仕州部從事。后棄世，在霍山即今南岳學道八十余年，繼而到中岳嵩山，專門修煉導引行氣為主而減少飲食的方法，以及“吐納”、“胎息內(nèi)視”等功夫。并召六甲玉女，吞陰陽符；又思赤皇在洞房前轉大。功成，如火周身，活至二百歲，又轉還少壯。道士王紫陽數(shù)次拜見，希望指點修煉秘法、要訣。黃敬告訴紫陽：“吾不修服藥之道，但守自然，只是一個地仙罷了，有什么東西值得請教呢？聽說新野陰君神丹的升天之法，這才是正經(jīng)的頂級大道。你可以跟著學習?！蓖踝详柌煌俗?，堅持向黃敬求教。黃敬告訴紫陽：

大關之中有輔星，想而見之翁習成。赤童在焉指朱庭，指而遙之煉身形。消遣三戶除死名，審能守之可長生。失之不久淪幽冥。

紫陽心領神會，遂得長生之道。