中秋假期已臨近尾聲，

健康過佳節(jié)很重要，

以下這些健康提示要記牢哦！

做好防護(hù)不聚集

外出時，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，要注意做好個人防護(hù)，戴口罩，勤洗手，保持一米線。

如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

跨省出行落地檢

2022年9月10日起到10月31日止，乘坐飛機、高鐵、列車、跨省長途客運汽車、跨省客運船舶等交通工具時，需持有48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明。

按照“自愿、免費、即采即走、不限制流動”原則，跨省流動人員抵達(dá)目的地后，積極配合當(dāng)?shù)赝瓿伞奥涞貦z”。

佳肴千萬別貪多

節(jié)日飯菜豐盛，切勿暴飲暴食，應(yīng)合理膳食，葷素搭配。特別提醒大家，月餅屬于高糖、高脂肪、高熱量的食品，更不宜多吃。

疫情期間，不提倡外出聚餐。如果確實需要外出就餐，要做好防護(hù)：配合工作人員做好體溫測量、登記；減少在餐廳的用餐時間，選擇掃碼付款等無接觸付費方式。

健康生活要規(guī)律

保持健康的生活方式，規(guī)律作息，保證充足睡眠，清淡飲食。堅持適度鍛煉身體，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。多通風(fēng)，多到戶外空曠處適當(dāng)活動，呼吸新鮮空氣。

密切監(jiān)測自己及家人的健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)療機構(gòu)就診。

接種疫苗護(hù)安全

接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)的手段。沒有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗，沒有全程接種疫苗的人群要盡快補種。符合加強接種的人群，到了規(guī)定間隔時間，要盡快開展加強接種。接種后仍要繼續(xù)做好個人防護(hù)。