“五一”小長假已正式開啟，大家如有出行計劃，常德市新冠肺炎疫情防控指揮部發(fā)布溫馨提示：

一、“五一”出行健康提示

1、及時關(guān)注疫情動態(tài)。出行前可查閱國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站、世界衛(wèi)生組織網(wǎng)站、海關(guān)總署網(wǎng)站或目的地國家的官方網(wǎng)站，了解目的地的疫情發(fā)生情況。避免前往疫情流行及中高風(fēng)險地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。

 2、遵守疫情防控規(guī)定。提前了解目的地新冠肺炎疫情防控相關(guān)規(guī)定，配合工作人員做好體溫檢測、健康碼查驗等疫情防控工作。遵守旅游景區(qū)預(yù)約、限流規(guī)定，合理安排行程，盡量錯峰出行。

 3、乘坐飛機、火車、汽車、輪船等公共交通工具時遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便查詢。

 4、出行期間，備好“防護(hù)三件套”：戴口罩、勤洗手、保持社交距離；盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場所活動。

5、外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳；注意食物的新鮮程度，不食用過期的食物；品嘗當(dāng)?shù)孛朗硶r，要結(jié)合自身情況，避免暴飲暴食；不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

6、做好行程記錄和健康監(jiān)測，如旅途過程中出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、嗅覺味覺減退或喪失、干咳等癥狀，立即到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，全程佩戴好口罩，就醫(yī)過程應(yīng)避免搭乘公共交通工具，并全程做好個人防護(hù)。

7、五一期間，我市新冠疫苗接種工作不斷檔，有疫苗接種需求的居民可到疫苗接種點預(yù)約接種新冠疫苗。

 二、出行常見疾病預(yù)防提示

 1、諾如病毒急性腸炎

 諾如病毒急性胃腸炎易發(fā)生于旅行團(tuán)、游輪、度假中心等場所。

主要通過食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后經(jīng)消化道、接觸病人（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）和處理其嘔吐物或排泄物等途徑傳播。

出行期間，預(yù)防諾如病毒急性胃腸炎，要注意以下幾點：

（1）注意經(jīng)常洗手，尤其在如廁或更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備或加工食物前。

（2）不喝生水，不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)深度加工的牡蠣等貝類海產(chǎn)品；不吃小攤小販?zhǔn)称?，不吃過期食品。

（3）不吃不干凈的水果和蔬菜，水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗干凈。

（4）做好個人防護(hù)后再規(guī)范處理病人嘔吐物和排泄物及其污染物品、環(huán)境。

（5）倡導(dǎo)健康飲食，使用公筷公勺。

2、手足口病

手足口病是一種兒童常見傳染病，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。每年4-6月是手足口病的高發(fā)季節(jié)。

手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染。

預(yù)防手足口病，要注意以下幾點：

（1）勤洗手，觸摸口鼻前、吃飯前、上廁所后、接觸皰疹/分泌物后要及時用洗手液或肥皂洗手。

（2）打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻，將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶。

（3）不和他人共用毛巾、手絹、水杯、餐具等個人物品。

（4）不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境。

（5）盡量避免參加集體活動。

3、食物中毒

節(jié)日期間人們聚餐和在外就餐機會增加，如果就餐場所食品衛(wèi)生狀況不佳會增大食物中毒發(fā)生的風(fēng)險。

預(yù)防措施：

（1）注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手。

（2）不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。

（3）不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。

（4）外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

三、常德市“五一”期間全市新冠疫苗接種點

武陵區(qū)：

常德市第一人民醫(yī)院 13873647160

常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 13973639866

常德市第三人民醫(yī)院 13508418399

常德市第五人民醫(yī)院 18974293813

鼎城區(qū)：

郭家鋪街道衛(wèi)生服務(wù)中心 7380200

漢壽縣：

漢壽縣中醫(yī)醫(yī)院（5月1日—2日）  2853633

漢壽縣人民醫(yī)院（5月3日—4日）  2512020

漢壽縣婦幼保健院（5月5日）  2889586

桃源縣：

桃源縣人民醫(yī)院  6468002

臨澧縣：

臨澧縣中醫(yī)醫(yī)院  15364189655

石門縣：

石門縣二都街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 13762678998

澧  縣：

澧縣中醫(yī)院 13508410012

澧西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 18974205328

澧浦街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 17700722015

安鄉(xiāng)縣：

安鄉(xiāng)縣疾控中心 4358139

津市市：

津市市婦幼保健院 4246202

西洞庭：

西洞庭管理區(qū)人民醫(yī)院 15886671086

桃花源：

桃花源區(qū)新冠疫苗接種點 13875179835

四、常德市各區(qū)縣疾控中心24小時值班咨詢電話